Els beneficis del massatge

Un bon massatge manual pot tenir un paper crucial en l'alleugeriment del dolor d'esquena. De la mateixa manera, una cadira de massatge en els peus està dissenyada per alleujar i relaxar l'esquena, fins a cert punt, sense requerir la intervenció d'una tercera persona. L'estalvi de privacitat, comoditat i el temps són les raons principals per les que moltes persones utilitzen una cadira de massatge per alleujar el seu dolor d'esquena.

Nombroses investigacions han demostrat la central de tres raons que expliquen que el massatge proporciona beneficis:

- Millora la circulació sanguínia i limfàtica - Manipular la circulació dels músculs de la sang augmenta, el que facilita la circulació i l'absorció de nutrients als músculs i teixits. L'augment de la circulació limfàtica neta aquestes àrees de les seves toxines. Tots els revitalitza l'àrea massatges.

-Redueix la tensió i millora la flexibilitat, el massatge ajuda a relaxar els músculs estirats i arrugada. Estirament i amassament àrees problemàtiques també permet que els músculs es relaxin.

-Augmenta la quantitat d'endorfines - Probablement el massatge més beneficiós. Les endorfines són les molècules del "benestar" en tot el cos. Per tant augmentar la seva quantitat de resultats positius. Entre els seus altres avantatges, s'associa amb una major quantitat d'endorfines ràpida recuperació, reducció del dolor i disminució de l'ansietat.

Aquests avantatges de treball, tant física com psicològicament per ajudar a reduir els símptomes més comuns del mal d'esquena. Després de l'estudi del cos humà i l'anàlisi de les seves reaccions, moltes cadires de massatge s'han desenvolupat per oferir beneficis similars.

En l'actualitat, les butaques de massatge les tècniques més efectives són imitades pels de Shiatsu.

-El Shiatsu utilitza els moviments de pressió, escombrar, tocant, estirant i girant. Té la característica d'alliberar la tensió en àrees específiques del cos.

Per descomptat, un substitut mecànic no pot reproduir la sensació exacta de contacte humà, però els seients estan començant a apropar-se. Amb els anys, els dissenyadors s'han centrat específicament cadires els elements necessaris per a una cadira de massatge alleuja el mal d'esquena i el coll de l'usuari.